水火都过旺，何解？

水火都过旺，是指阴阳两极都过于旺盛，失去了平衡。在中医理论中，水代表阴，火代表阳，阴阳平衡是人体健康的基础。当水火都过旺时，可能会导致身体失调，出现各种健康问题。

水火都过旺可能会表现为身体出现一些不适症状，比如睡眠不好、情绪波动大、消化不良等。这些都是身体失去平衡的表现，需要及时调整阴阳平衡，才能恢复身体的健康。

此外，水火都过旺也可能对人的心理健康产生影响。过于阴性的人可能会变得消极、抑郁，而过于阳性的人可能会变得急躁、易怒。因此，平衡阴阳是保持身心健康的重要一环。

要调节水火都过旺，首先需要从饮食和生活习惯上入手。比如多吃一些清淡的食物、保持规律的作息时间、多参加一些宁静的活动。这些都可以帮助身体恢复阴阳平衡。

此外，中医理论中还有一些针灸、推拿、气功等方法，都可以帮助调节身体的阴阳平衡。通过这些方式，可以改善体内阴阳失衡所引发的各种不适症状，恢复身体的健康。

总之，水火都过旺并不是一个好现象，它意味着身体失去了平衡。要保持身体健康，就要注意阴阳平衡，调节饮食和生活习惯，多参与一些调节阴阳的活动，让身体恢复平衡，保持健康。